Cекреты счастья.
Инстинкт свободы. Недавно американская бегунья по имени Джулия Хокинс поставила свой очередной мировой рекорд на стометровке. Отвечая на вопросы журналистов, спортсменка отметила, что занялась бегом всего три года назад, когда ей захотелось отметить свое столетие стометровым забегом. К тому же в возрасте 99 лет из-за травмы локтя ей пришлось расстаться с велоспортом, где она также добилась немалых международных достижений в своей возрастной категории.
Джулия Хокинс – это воплощение мечты каждого человека: жить долго, счастливо и активно. Удается это далеко не всем. Поэтому так интересен опыт тех, у кого это получилось.
Вкратце, секрет Джулии Хокинс таков: ежедневный физический труд, пешие прогулки и умение радоваться жизни. В простых вещах: поющая птица, красота заката, деревья в цвету. У нее немало добрых друзей, множество внуков и правнуков, а со своим ныне покойным мужем она прожила душа в душу семьдесят лет!
Двигайтесь, радуйтесь, дружите и любите! Как прост этот рецепт долголетия, активности и счастья! И как трудно следовать ему в повседневности, где доминируют бесконечность неотложных дел, спешка и стресс. Не случайно счастливые и активные долгожители – это не норма, а исключение.
Между прочим, если вы стремитесь к счастью, то вы попали в правильную страну. На протяжении десятилетий во всех опросах на эту тему Канада оказывается среди самых счастливых стран. На этот раз самые первые места в очередном рейтинге счастья заняли исключительно северо-европейские страны – Финляндия, Дания, Норвегия и Исландия.
Невзирая на суровый климат и депрессивно долгую зиму, большинство жителей Канады чувствуют себя счастливыми. У почти половины из них ощущение счастья на уровне восьми баллов из десяти возможных.
Интересно, что больше всего счастливых людей в Атлантических провинциях – 56 процентов, а также в Квебеке – 55 процентов. В Онтарио счастливых куда меньше – 47 процентов. Наверное, Торонто портит всю картину своими мегаполисными достижениями: стоячими хайвеями, жилищным безумием и имущественными контрастами.
Ощущение счастья привязано не только к географии, но и к доходу. Лишь 8 процентов опрошенных назвали деньги главным фактором счастья. Однако, доход и счастье неразделимы: среди зарабатывающих меньше 40 тысяч в год счастливых 44 процента, а среди зарабатывающих до 80 тысяч долларов и выше соответственно 53 и 58 процентов счастливых. Как говорится, не в деньгах счастье, а в их наличии.
Материальная основа счастья хорошо заметна в аспекте собственного жилья. Среди имеющих свою крышу над головой счастливы 57 процентов, а среди вынужденных снимать жилье – всего 40 процентов.
В возрастной перспективе дело обстоит так: чем старше человек, тем более счастлив. Среди тех, кому от 18 до 54 лет счастливых 44 процента. А среди тех, кто старше 55 лет - 66 процентов. К этому возрасту основные жизненные проблемы решены, многие выходят на заслуженный отдых с определенным доходом и, наконец, могут пожить в свое удовольствие.
Счастью мешает одиночество. Среди одиноких людей счастливы лишь 43 процента, а среди живущих вместе с родными – 53 процента. «О одиночество, как твой характер крут», - эти строки Белла Ахмадулина написала в 1959 году, в возраасте 22 лет...
Итак, секрет счастья по-канадски: небольшая провинция на берегу Атлантического океана со своим укладом и традициями, хороший доход, как минимум предпенсионный возраст, родные под боком. Жизнь удалась!
Удастся ли нам с вами такое в сумасшедшем вавилонском Торонто? Хм-хм, ха-ха...
Кстати, вот еще о важнейших факторах счастья. 8 процентов назвали главным компонентом счастья успешную личную жизнь – наличие верного партнера, семья, дети и так далее. Примерно по 6 процентов считают главным здоровье, признание окружающих, отсутствие стресса и беспокойства.
Для 19 процентов счастье – это возможность жить так, как хочется, то есть, независимость. Но больше всего опрошенных – 24 процента – считают главным фактором счастья свободу. Несвободный человек счастливым быть не может! Замечательно, что люди так ощущают и думают, что у них, невзирая ни на что, сохранился инстинкт свободы.
Ну, а в заключение два совета для счастливых людей. Они противоречивы, как и все человеческое. «Если ты счастлив, делись счастьем с другими!» и «Если ты счастлив, держи счастье при себе, не отравляй людям жизнь!».
А.Гладков
agexpress@mail.com
